Ooh, sehän on raaka Snickers!

Rakastan Snickers patukoita. Rakastan sitä suolaisen ja makean yhdistelmää, joka niissä toimii lähes täydellisesti – suolapähkinä ja nougat, mikä taivaallinen liitto! Viime aikoina olen kuitenkin yrittänyt muuttaa ruokavaliotani hieman terveellisemmäksi ja siispä myös lempisuklaapatukkani ovat saaneet jäädä kaupan hyllyyn… yhyy! Kuten jo tiedättekin, olen herkkusuu. Mitä siis tehdä kun makeanhimo iskee? No terveellisempiä Snickers patukoita…

Raakasuklaata herkkusuille

Tässä hiljattain kämppikseni Reino yllätti minut täysin, löysin nimittäin hänet keittiöstä kaulimassa taikinaa punainen esiliina yllään – hih! Enpä olisi uskonut että Reino on innokas leipoja, mutta aivan mahtavaa että näin on. On kiva löytää toisesta uusia puolia ja tässä tapauksessa myös yhteisiä kiinnostuksen kohteita. En ole sitä tainnut täällä kertoakaan, mutta minähän siis myös…

Rise and shine! Onko aamiainen päivän tärkein ateria?

Lapsuudesta asti äitini on neuvonut minua syömään kunnon aamiaisen, se kun on päivän tärkein ateria. Tätä neuvoa olenkin kuuliaisesti toteuttanut, syönyt kiltisti aamupuuroni ja todennut kuinka hyvän aamiaisen voimalla jaksaa pitkään. Noh, tässä yhtenä päivänä sitten silmiini osui lehtiartikkeli, jonka mukaan ryhmä kansainvälisiä tiedemiehiä on kumonnut kyseisen väitteen – heidän tutkimustuloksiensa perusteella aamiaisen tärkeys muihin…

Superfood – Supergood! –välipala joka tekee sinulle hyvää

No niin. Jälleen täällä paasaan terveysasioita, mutta hei… ajattelin jakaa teille reseptin, koska tämä smoothie on oikeasti tosi hyvä. Monet teistä tietävätkin että liikun paljon, lenkkeilen ja jumppaan. Energiaa pitää saada, mutta aina ei ole aikaa istahtaa kunnon lounaalle ja syödä kunnolla. Hyvin usein olen siis turvautunut nopeaan keinoon ja tehnyt smoothien. Niihin saa kätevästi…

Pirskahteleva juoma granaattiomenasta – virkisty ja kaunistu!

Hei taas ihanat lukijani! Tätä nykyä kirjoittelen vähän harvemmin, sillä yritän kaikilla elämäni osa-alueilla hiljentää hieman tahtia ja ottaa rauhallisemmin. Mutta siitäpä syntyikin aihe tähän kirjoitukseen, sillä olen alkanut hidastella myös ruokaostoksia tehdessäni ja kiinnittää yhä enemmän huomiota siihen mitä ostoskoriini laitan. Jo jonkin aikaa olen kaupassa käydessäni hipelöinyt kauniita ja hehkeän punaisia hedelmiä, mutta vasta nyt…

Arjen ilahduttajat – eli 5 asiaa jotka pelastavat päivän

Tässä yhtenä päivänä tulin miettineeksi sitä, että minkälaiset asiat tekevät mun arjesta hieman parempaa, kauniimpaa ja rikkaampaa. Mä olen sitä mieltä, että vaikka mikä on, niin pitää yrittää nauttia elämän pienistä antimista. Olivatpa ne sitten vaikka kuinka pieniä tai turhamaisia asioita. Jos ne tuottavat iloa ja nostavat hymyn kasvoille, niin niihin kannattaa satsata. Minähän olen…